أهم 7 قواعد سحرية لحياة صحية. يؤكد خبراء التغذية والدراسات العلمية على أهمية وجبة الفطور كونها تمد الجسم بالطاقة والنشاط ...
وحتى نحقق أكبر فائدة من وجبة الفطور ينصح بتناول الأغذية الصلبة لأنها تحتاج إلى فترة هضم أطول وتعطينا إحساس بالشبع.
المدرج الروماني القديم في ايطاليا كولوسيوم ، السياحة والسفر في روما ايطاليا (صور)
في رحلةٍ لي إلى إيطاليا، لم أستطع الرَّحيلَ منها دونَ زيارةِ المدرَّج الرُّوماني، ربَّما لأنَّهُ بناءٌ تاريخيٌّ قديمٌ، يعودُ تاريخُ بنائهِ إلى عهدِ الإمبراطوريَّة الرُّومانيَّة. ومن خلالِ زيارتي جمعتُ بعضَ المعلومات، وعلمتُ أنَّ
السياحة في مدينة سان بطرسبورغ - سفر مع الصور - تعرف على اجمل اماكن السياحة في روسيا
عندما قرَّرت الذهابَ إلى روسيا، قرأتُ الكثير عنها قبل ذهابي، وأوَّل ما لفتَ انتباهي مدينة سانت بطرسبرغ "Saint Petersburg" فتشوَّقت كثيراً لزيارتها، فهي واحدةٌ من أكثر مدن العالم جمالاً، وهي ثاني أكبر مدينة في روسيا بعد عاصمتها موسكو
السياحة والسفر في ايرلندا - جزر آران - اجمل الاماكن في العالم
كثيراً ما نلمح صوراً لمناظر طبيعية في غاية الجمال والروعة ونتمنى أن نزورها حقاً، وأن نملأ أعيننا بالنظر إليها، ونستنشق هواءها، وهذا ما حدثَ معي تماماً عندما رأيتُ صوراً لجزيرة آران في أيرلندا
قرية الطواحين "kinderdijk" القريبة من مدينة روتردام - السياحة في هولندا مع صور سفر
لنسافر معاً إلى هولندا وتحديداً قرية الطواحين الهوائية، إنَّها الأروع في هولندا، عند زيارتي لها تعرَّفتُ عليها، وإليكم بعض المعلومات عنها...
كولومبيا - جزيرة سان اندرس ، الجزر والبحار مكان استقطاب السياح والباحثين عن المغامرة
قيددائماً تكون الجُزُر والبحار مكان استقطاب السُّياح والباحثين عن المغامرة، فهي الأماكن الأنسب للاسترخاء والمغامرات، وعندما بحثتُ عن هذه الجزيرة، جُذبتُ لها وأحببتُ أن أزورها، سأعرفكم في هذا المقال على بعض المعلومات التي جمعتها أثناء رحلتي...
